Dengar musik menyenangkan hati. Hati yang riang dan damai membuat tubuh rileks. Apalagi bagi usia lansia yang seringkali dihantui perasaan kesepian, kurang mampu untuk mobile(berpindah), mudah Lelah, stress, pusing, lemas dan lain lain, Salah satu obat yang bisa tokcer, dengar musik di rumah. Bisa ruangan musik tersendiri/khusus (dedicated) atau di ruang keluarga atau kamar tidur.
Musik membuat otak jadi tidak hampa. Nah, riset medis sering dilakukan, menunjukkan bahwa dengar musik dengan dtil yang kaya akan merangsang kedua sisi otak secara bersamaan. Ini akan membantu menjaga daya ingat, focus dan pencegah penurunan kognitif.
Jadi, dengar musik, hobi stereo, bukan hanya sekedar hiburan – tetapi Latihan otak yang menyenangkan.
Dengar musik lebih dari sekedar ikut membantu lansia feel happy tetapi juga meningkatkan kualitas hidup. Ini karena kalau hobi stereo, berarti betah di rumah. Jarang jalan jalan, makan di rumah, dan risiko mengalami peristiwa apapun kian berkurang. Apalagi kalau si lansia ini bangga memiliki system stereonya, sesering mungkin memakainya, memutar rekaman favoritnya, baik di masa muda – dalam kualitas erbaik. Disini otak akan melepas dopamine (hormone kebahagiaan).
Inilah salah satu alternatif terapi menarik. Alatnya tidak harus yang mahal mahal asalkan tetap berkualitas baik.
